Диеты

Какая диета вкусная и какая полезная? Как быстро похудеть? Стоит ли пробовать определённую диету или её лучше избежать? Как подобрать идеальную для себя диету? Наверное каждый худеющий задавал себе такие вопросы.

На этой странице собраны описания лучших диет и Вы без труда подберёте диету, подходящую именно Вам, среди них:

  • Долговременные и быстрые;
  • Низкокалорийные;
  • Диеты звезд;
  • Легкие и жесткие;
  • Рациональные сбалансированные;
  • Низкокалорийные сбалансированные;
  • Искусственные диеты;
  • Односторонние селективные;
  • И многие другие.

Худейте в удовольствие.

Японская диета

0
01.07.2016 11:49
Японская диета занимает второе место по популярности, сразу после кремлёвской диеты. Японская диета отличается скоростью похудения и отличным конечным результатом. Благодаря этой японской диете вы сможете похудеть всего за 13 дней на 6-10 кг. Такой эффект достигается за счёт изменения ритма обмена веществ. И что самое потрясающее, это то, что данный эффект японской диеты закрепляется на 2 или даже на 3 года, с минимальными усилиями. Поэтому эффективность японской диеты здесь бесспорна. Сама японская диета является низкокалорийной, а в некоторые дни вообще общее количество калорий достигает 750. Также упор идёт на пониженное содержание углеводов, что заставляет организм сжигать жир. Рекомендации по японской диете Во-первых,...

Кремлевская диета на неделю

0
16.07.2015 21:20
Кремлевская диета – это быстрый способ добиться стройного результата и сохранить надолго желаемый эффект. Долгое время в народе ходили только слухи о превосходных результатах диеты с разнообразным вкусным меню, но рецепт так и не разглашался. Основой кремлевской диеты служит разработанный американскими учеными рацион космонавтов и астронавтов. Свое название диета получила, поскольку многие правительственные чиновники кремлевской администрации следовали американской диете. Длительность диеты Кремлевская диета на неделю позволяет сбросить от 5 кг, на месяц до 10 кг, а на 2 месяца от 15 кг. Чем больше у вас лишних килограммов, тем быстрее они будут сжигаться благодаря эффективной диете. Продолжительность диеты от недели до 2-3...

Диета на овсяной каше. Плюсы и минусы овсяной диеты

0
09.07.2015 11:18
Сама по себе диета – это мера правильного употребления пищи. Диеты, корректирующие фигуру, иногда жесткие и для того, чтобы справится со своим желанием поесть чего-то вкусненького Вам потребуется приложить немного усилий. Диета на овсяной каше в этом плане одновременно эффективная и щадящая. Овсяная диета в наше время очень востребована и популярна. Её основа – минимизация мучных, сладких и жирных продуктов (они заменяются на овсяные). Овсяных продуктов достаточно много: печенье, хлебцы, каши, овсяные хлопья, мюсли и т.д. Полезность овсяных продуктов велика, так как это кладезь полезных микроэлементов и клетчатки, которые кардинально очищают кишечник от свободных радикалов, застоявшейся воды, вредных солей, токсинов, шлаков...

Соковая диета. Свежевыжатые соки для похудения.

0
01.07.2015 14:42
Диета на соках — является наглядным примером того, что такие слова как «полезно» и «вкусно» совместимы, так как польза от натуральных соков неоспорима. Соки ещё в старые времена стали неотъемлемой частью нашего здоровья в целом. При употреблении соков в Ваш организм попадают все необходимые питательные вещества. В сырых соках витамины и минеральные вещества усваиваются полностью. Применяя фруктовые, овощные и ягодные соки, мы отвергаем образование токсинов в нашем организме. В течении дня Вам необходимо употреблять соки только из фруктов и овощей. Важно! соковая диета не длится более пяти дней. Диетическая программа на соках имеет ряд привилегий для Вашего организма: Заряд энергией; Насыщение веществами,...