- Сентябрь 2020
- Август 2020
- Июль 2020
- Июнь 2020
- Май 2020
- Апрель 2020
- Март 2020
- Февраль 2020
- Январь 2020
- Сентябрь 2018
- Август 2018
- Июль 2018
- Июнь 2018
- Май 2018
- Апрель 2018
- Март 2018
- Февраль 2018
- Январь 2018
- Ноябрь 2016
- Октябрь 2016
- Сентябрь 2016
- Август 2016
- Июль 2016
- Октябрь 2014
- Сентябрь 2014
- Август 2014
- Июль 2014
- Июнь 2014
- Май 2014
- Апрель 2014
- Март 2014
- Февраль 2014
- Январь 2014
- Декабрь 2013
- Ноябрь 2013
- Октябрь 2013
- Сентябрь 2013
- Август 2013
- Июль 2013
- Июнь 2013
- Войти
- Лента записей
- Лента комментариев
- WordPress.org
- Медики рассказали о самой полезной для организма зелени
- Гороскоп на март 2019 для знака Овен: вам предстоит учеба, а вот отдыхать будет некогда
- Врачи предупредили о наиболее опасном симптоме гипертонии
- Гороскоп на март 2019 для знака Телец: за бурностью знакомств, общения и креатива вам некогда будет отдыхать
- Бюстгальтер — вещь, требующая деликатной стирки
- Медики рассказали о самой полезной для организма зелени
- Гороскоп на март 2019 для знака Овен: вам предстоит учеба, а вот отдыхать будет некогда
- Врачи предупредили о наиболее опасном симптоме гипертонии
- Гороскоп на март 2019 для знака Телец: за бурностью знакомств, общения и креатива вам некогда будет отдыхать
- Бюстгальтер — вещь, требующая деликатной стирки
- Как отличить настоящего принца от фальшивой подделки
- Нутрициолог перечислила продукты, влияющие на настроение
- Почему все женщины не могут жить без «печальки»
- Названы продукты, которые делают человека вялым
- Как принимать подарки
- Вопросы для парней на все случаи жизни. Вопросы для парней по переписке: что спросить?
- Картофель может стать отравой: ТОП-4 советов по обращению с картошкой
- Гороскоп на март 2019 для знака Близнецы: следом за волной трудоголизма вас накроет волна влюбленности
- Как часто можно мастурбировать мужчине и женщине?
- Как уберечь подростка от негативного влияния друзей?
Врач рассказала, кому нельзя есть орехи
Орехи, будучи очень полезным продуктом по целому ряду параметров, могут оказаться опасными для людей, страдающих аллергией, нарушениями желудочно-кишечного тракта, – об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Эксперт пояснила, что самым полезным, то есть, наиболее богатым важными микроэлементами орехом является грецкий. В нем особенно много белка, цинка, меди, железа, селена
«Грецкий орех полезен при анемии, проблемах кровеносных сосудов. При восстановлении после тяжелых хронических сосудистых заболеваний нужно употреблять его обязательно», — заметила специалист.
Помимо того, медик отмечает выдающиеся свойства арахиса и фундука. По словам Соломатиной, арахис дает организму много кальция, фундук – марганца и калия. При этом всех перечисленные виды орехов отличаются почти полным отсутствием углеводов, что предотвращает всплески глюкозы в крови.
«Гликемический индекс орехов невысокий. Их жиры не содержат холестерина, являясь при этом полиненасыщенными, что положительно сказывается на состоянии ногтей, кожи, волос», — уточнила врач.
Однако, по словам эксперта, столь полезный продукт может оказаться опасным. Орехи опасно употреблять при аллергических реакциях, подагре, а также при проблемах желудочно-кишечного тракта, подчеркнула Соломатина.
Кроме того, орехи калорийные – особенно кешью и бразильский орех. Они являются «чемпионами» по содержанию масел, употреблять их нужно очень аккуратно, посоветовала диетолог.
https://golos.ua
Комментарии закрыты.
- Медики рассказали о самой полезной для организма зелени
- Гороскоп на март 2019 для знака Овен: вам предстоит учеба, а вот отдыхать будет некогда
- Врачи предупредили о наиболее опасном симптоме гипертонии
- Гороскоп на март 2019 для знака Телец: за бурностью знакомств, общения и креатива вам некогда будет отдыхать
- Бюстгальтер — вещь, требующая деликатной стирки
- Сентябрь 2020
- Август 2020
- Июль 2020
- Июнь 2020
- Май 2020
- Апрель 2020
- Март 2020
- Февраль 2020
- Январь 2020
- Сентябрь 2018
- Август 2018
- Июль 2018
- Июнь 2018
- Май 2018
- Апрель 2018
- Март 2018
- Февраль 2018
- Январь 2018
- Ноябрь 2016
- Октябрь 2016
- Сентябрь 2016
- Август 2016
- Июль 2016
- Октябрь 2014
- Сентябрь 2014
- Август 2014
- Июль 2014
- Июнь 2014
- Май 2014
- Апрель 2014
- Март 2014
- Февраль 2014
- Январь 2014
- Декабрь 2013
- Ноябрь 2013
- Октябрь 2013
- Сентябрь 2013
- Август 2013
- Июль 2013
- Июнь 2013