Диеты

Японская диета занимает второе место по популярности, сразу после кремлёвской диеты. Японская диета отличается скоростью похудения и отличным конечным результатом. Благодаря этой японской диете вы сможете похудеть всего за 13 дней на 6-10 кг. Такой эффект достигается за счёт изменения ритма обмена веществ. И что самое потрясающее, это то, что данный эффект японской диеты закрепляется на 2 или даже на 3 года, с минимальными усилиями. Поэтому эффективность японской диеты здесь бесспорна. Сама японская диета является низкокалорийной, а в некоторые дни вообще общее количество калорий достигает 750. Также упор идёт на пониженное содержание углеводов, что заставляет организм сжигать жир. Рекомендации по японской диете Во-первых,...

Кремлевская диета – это быстрый способ добиться стройного результата и сохранить надолго желаемый эффект. Долгое время в народе ходили только слухи о превосходных результатах диеты с разнообразным вкусным меню, но рецепт так и не разглашался. Основой кремлевской диеты служит разработанный американскими учеными рацион космонавтов и астронавтов. Свое название диета получила, поскольку многие правительственные чиновники кремлевской администрации следовали американской диете. Длительность диеты Кремлевская диета на неделю позволяет сбросить от 5 кг, на месяц до 10 кг, а на 2 месяца от 15 кг. Чем больше у вас лишних килограммов, тем быстрее они будут сжигаться благодаря эффективной диете. Продолжительность диеты от недели до 2-3...

Сама по себе диета – это мера правильного употребления пищи. Диеты, корректирующие фигуру, иногда жесткие и для того, чтобы справится со своим желанием поесть чего-то вкусненького Вам потребуется приложить немного усилий. Диета на овсяной каше в этом плане одновременно эффективная и щадящая. Овсяная диета в наше время очень востребована и популярна. Её основа – минимизация мучных, сладких и жирных продуктов (они заменяются на овсяные). Овсяных продуктов достаточно много: печенье, хлебцы, каши, овсяные хлопья, мюсли и т.д. Полезность овсяных продуктов велика, так как это кладезь полезных микроэлементов и клетчатки, которые кардинально очищают кишечник от свободных радикалов, застоявшейся воды, вредных солей, токсинов, шлаков...

Диета на соках — является наглядным примером того, что такие слова как «полезно» и «вкусно» совместимы, так как польза от натуральных соков неоспорима. Соки ещё в старые времена стали неотъемлемой частью нашего здоровья в целом. При употреблении соков в Ваш организм попадают все необходимые питательные вещества. В сырых соках витамины и минеральные вещества усваиваются полностью. Применяя фруктовые, овощные и ягодные соки, мы отвергаем образование токсинов в нашем организме. В течении дня Вам необходимо употреблять соки только из фруктов и овощей. Важно! соковая диета не длится более пяти дней. Диетическая программа на соках имеет ряд привилегий для Вашего организма: Заряд энергией; Насыщение веществами,...